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Sport und Bewegung

Mit zunehmendem Alter werden Sport und ausreichende regelmäßige Bewegung immer wichtiger, um die körperliche Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit zu erhalten oder zu verbessern.

Kern unserer Aktivitäten bilden ein- oder mehrtägige Wanderungen, Rad- oder Paddeltouren. Mit den Aqua-Gymnastik-Kursen nutzen wir die Bewegung im Wasser, um uns fit zu halten. Mit allen Angeboten sind wir bestrebt, die körperliche Belastungsfähigkeit auch von ungeübten oder untrainierten Teilnehmerinnnen und Teilnehmern zu berücksichtigen.